Sportovně-cyklistický klub BB racing

Pro koho je oddíl určen: pro děti od 6 do 13 let z Benešovska a širokého okolí, které se rádi hýbou, jezdí na kole, hrají si v přírodě a to vše v kolektivu dalších, stejně zaměřených dětí

Místo: tréninky budou probíhat 2x týdně. Od dubna do listopadu venku, za každého počasí. V zimních měsících podle aktuálních podmínek v tělocvičně, v bazénu, na lyžích

Náplň: Tréninkové jednotky budou dle dlouhodobého plánu zaměřeny na všestranný pohybový rozvoj dětí v závislosti na věku a aktuální výkonnosti. Budeme hrát hry a provozovat pohybové činnosti, které přispějí ke zlepšení koordinace, obratnosti, rychlosti, síly a vytrvalosti. Nedílnou součástí tréninků bude i rehabilitační a zdravotní tělocvik zejména formou dětské jógy, rozhodně nebudeme zanedbávat regeneraci.

Rádi bychom u dětí vzbudili zájem o pohyb jako takový a naučili je alespoň bazálně rozumět svému tělu. Držíme se koncepce, že trénink nemusí bolet, aby byl účinný a chceme děti naučit, že sport není nudná povinnost, kterou vyžaduje rodič, ale úžasný způsob trávení volného času.

Vzhledem k tomu, že se jedná o sportovně-cyklistický oddíl, bude hlavní náplní tréninkových jednotek jízda na kole. Zaměříme se zejména na správnou techniku jízdy (správný posez, průjezdy zatáček, překonávání překážek, starty a brždění, sjezdy a výjezdy kopců, průjezdy terénních úseků, jízda po zadním kole…?

Velkým bonusem bude i aktivní přítomnost anglického trenéra, který bude s dětmi trávit čas a rozvine naše svěřence i z lingvistického hlediska 🙂

Podle výkonnosti a zájmu se budeme účastnit dětských závodů v okolí. Účast na závodech považujeme za důležitou, neboť působí na děti motivačně a přispívá k budování určitého povědomí o cyklistickém sportu a o vlastní výkonnosti.

Nutnou součástí tréninku bude i poznání kola z technického a mechanického aspektu, děti se budou učit s kolem zacházet, pečovat o něj, opravovat, měnit zničené součástky, atd. ?

Cena: 100,- za tréninkovou jednotku. Platba probíhá minimálně na jeden měsíc dopředu, tedy minimální částka je 8 x 100 Kč, celkem tedy 800 Kč

První trénink: 1.4. 16:00 U Hájenky mapa

Náš tým:
Tomáš Povolný, předseda SK „Učíme se prohrávat, abychom začali vítězit!“
Madla Fantová – trenérka, pohybová koordinátorka„ Tělo nechť každodenní své hýbání má“ J.A.Komenský
Kevin Stanley – „No pain, no gain!“ linguist, coach

 

Napsat komentář